مقالات خاصة

  قناة السويس وأهميتها تعيش معظم دول العالم اليوم العديد من الأزمات، ظهرت بقوة ما بعد بدء العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا (وليس بسببها كما تروّج أمريكا والدول التابعة لها). وتأتي في مقدمة هذه الأزمات اثنتان حيويتان تتعلقان بـ: الطاقة والغذاء، المرتبطتان بشكل وثيق للغاية بممر مائي ذو بعد دولي اسمه: قناة السويس. …

  هو حالة نفسية مضعفة ومزمنة، تتميز بنوبات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل : • التعرق. • الهبات الساخنة أو الباردة. • تسارع دقات القلب. • صعوبة التنفس. • الرجفة. • آلام الصدر • الشعور …

  فرضت الولايات المتحدة الأمريكية قيوداً جديدة على الشركات التكنولوجية لديها، من تصدير الرقائق الإلكترونية الى الصين وروسيا، وهذا ما أدى الى حصول خسائر مالية كبيرة لدى الشركات، وفي مقدمتهم الشركتين الرائدتين في صنعها “نفيديا – Nvidia” و “اي أم دي – AMD”. حول هذا الموضوع وتفاصيله، أعدّ “دون كلارك” المهتم بتغطية صناعة الرقائق لأكثر من 30 …

  ?1- لا تعطي لنفسك شعوراً بأنك لست متميزا . بل على العكس أنظر إلى نفسك على أنك شخصية متميزة . ? 2- لا ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة ، بل حاول ان تكون انيقا حسب ذوقك . ? 3- تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك و لا …

*1* . كل لحظة تقضيها مع شخص عظيم ستجعلك تندم على كل يوم ضيعته مع شخص تافه. اختر رفقاء الرحلة بدقة شديدة… لانك ستكون مثلهم رغما عنك *2* . النجاح في الحياة ليس ان تعمل 24 ساعة على حلمك..ولكن انك توازن بين الشغل والراحة..لان وقت الراحة هو أروع وقت ستنتج …

  الكثير من التحذيرات حول ” التفكير السلبي” وآثاره على صحتنا النفسية، لكن ماهو التفكير السلبي؟ كيف نميز ما إذا كانت أفكارنا تندرج تحت هذا النوع أم لا؟ وهل وصف التفكير بـ(السلبي) يعني أن يتضمن جميع الأفكار المزعجة وغير المحببة للنفس ؟ إن ” السلبية” مصطلح واسع فضفاض يحتمل الكثير …

والشمس حالمة ببريق عينيكَ الراسمتين خطوطنا الزرقاء .. يا إمام الوطن ، وصرخة الحق في أزمان الباطل .. يا بحر الوحدة الضائعة وعبير انتظارنا الموجع.. أقبِل .. فقد طال البعد وتاهت مسافات اللقاء، وضاعت منا حروف التواصل.. يا صدرنا المُعلِّم .. وصاحب العصا الفالقة بحر الانقسام.. ما احوجنا اليك في …

*”جيروزاليم بوست”: يتم وضع اللمسات الأخيرة على إتفاق ترسيم الحدود وهوكشتاين إلى فرنسا قريبًا للقاء مسؤولين في “توتال”* كشفت صحيفة “جيروزاليم بوست” الإسرائيلية، أن “محادثات ترسيم الحدود البحرية بين إسرائيل ولبنان بوساطة الولايات المتحدة أحرزت تقدمًا في ما يتعلق بتقسيم الغاز بين البلدين”، معلنةً أنه “يتم وضع اللمسات الأخيرة على …

  ١- عشرين دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) . ٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ – ١٠ مرات يومياً . ٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله . ٤- مدح …

  الـكـاتـب قـاسـم قـصـيـر مع بدء شهر أيلول يدخل لبنان على خط الفوالق السياسية والأمنيّة والعسكرية والاجتماعية. فابتداء من هذا الشهر تبدأ المهلة الدستورية لانتخاب رئيس جديد للجمهورية ويتحوّل المجلس النيابي إلى هيئة ناخبة من دون وضوح صورة هذا الاستحقاق المهمّ… في ظلّ تعثّر تشكيل حكومة جديدة وبقاء حكومة تصريف …